[Mécanique]HELP carter de distribution

bonjour,
hier j'ai commencé à demonter mon carter de distribution (je ne sais pas si c'est le terme exact) afin de le repeindre
j'ai tout demonté (je ne sais pas si j'ai bien fait) et resultat je me retrouve coincé je n'arrive pas à le sortir
en fait la corroie du bas m'empeche de le sortir, or je ne sais pas comment la detendre et si je dois le faire car de l'autre coté il y a la corraoie de distri, j'ai pas envie de faire mal
bref je suis ouvert à vos conseils, j'ai fait quelques cliché des degats

resolu normalement
merci